Beim Kauf eines neuen Bettes wird von den meisten Verbrauchern in erster Linie Wert auf das Design und hohen Komfort gelegt. Übersehen wird dabei häufig, dass nicht nur die Matratze für einen gesunden Schlaf sorgt, sondern dass auch der Lattenrost eine wichtige Funktion hat. Er garantiert dafür, dass der Körper des Schläfers optimal unterstützt wird. […]
Auch wer frisch geduscht ins Bett geht muss bedenken, dass er das Bett beschmutzt. Denn während des Schlafes schwitzt der Mensch oder verliert Hautschuppen. Dies ist ein idealer Nährboden für Milben und Bakterien. Nicht nur dass das für Allergiker belastend sein kann, mit der Zeit beginnen die Kissen unangenehm zu riechen. Wann und wie schnell Kissen […]
Wenn man morgens oft mit Nackenschmerzen aufwacht, kann das durchaus an einer ungeeigneten und unbequemen Schlafposition liegen. Die Schlafposition ist dabei entweder wegen einer ziemlich verdrehten Körperposition, oder wegen der Schlafunterlage nicht ideal. Nimmt man zum Beispiel beim Schlafen eine Bauchlage ein, so kann dies oft die Ursache für Halswirbelbeschwerden sein, weil der Kopf in […]
Ein erholsamer Schlaf ist für das menschlcihe Wohlergehen äußerst wichtig. Maßgeblich daran beteiligt sind Matratze, Decke und das richtige Kissen. Gerade letzteres dient der Entspannung unserer Halswirbelsäule und ermöglicht uns die notwendige Erholung. Wer schon einmal Erfahrung mit Nackenverspannungen und Co gemacht hat, weiß um die Wichtigkeit der perfekten Unterlage für den Kopf. Im folgenden […]
Ein Kopfkissen gehört zu einem der wichtigsten Utensilien im Bett. Schließlich wird es zum Schlafen genutzt und verhilft dem Kopf eine perfekte Position zu finden. Dadurch lässt sich ein optimaler Schlaf erzielen und der Tag möglichst erfolgreich durchstarten. Damit das so bleibt, sollte das Kopfkissen regelmäßig gesäubert und gepflegt werden. Dabei reicht es den Bezug […]
Im Handbuch für erfolgreichen und erholsamen Schlaf steht es an erster Stelle: Das richtige Kopfkissen. Die meisten Menschen sind heilfroh, wenn sie nach langer Odyssee endlich ein Kissen gefunden haben, das ihnen den ersehnten Schlaf bewilligt und ihren Kopf angenehm stützt. Dadurch soll der Nacken möglichst langfristig bei guter Gesundheit gehalten werden, um Kopfschmerzen und […]
Das richtige Kopfkissen ist für einen erholsamen und entspannenden Schlaf mindestens genauso wichtig wie die richtige Matratze. Daher sollten nicht nur beim Matratzenkauf, sondern auch beim Kauf des Kopfkissens die eigenen Schlafgewohnheiten und eine ideale Körperlagerung berücksichtigt werden. Kopfkissen regelmäßig ersetzen Kopfkissen sind in zahlreichen Ausführungen erhältlich. So gibt es in etwa 300 verschiedene Kissenarten […]
Die Gründe, wieso ein Kopfkissen stinken kann, sind vielseitig. Häufig hängt es mit der falschen Pflege des Materials zusammen, mitunter kann auch eine fehlende Hygiene für einen unangenehmen Geruch sorgen. Wieso auch immer das eigene Kissen anfängt zu müffeln – dies ist kein Zustand, der hingenommen werden muss. Mit ein, zwei Handgriffen lassen sich viele […]
Schlaf ist das elementarste, am leichtesten zu befriedigende und genauso leicht zu störende menschliche Bedürfnis. Um so wichtiger ist die Qualität des Bettes, der Matratze und des Kissens. Jedoch stellt sich die Frage, welche Art von Kissen geeignet ist, um möglichst erholsam zu schlafen. Daunen und Federn Der Klassiker unter den Kissen ist wohl das […]
Wer nachts an Rückenschmerzen leidet, sucht den Fehler oft zunächst bei der Matratze. Vor einer teuren Neuanschaffung lohnt es sich jedoch, zunächst dem Kopfkissen mehr Beachtung zu schenken. Das Kopfkissen beeinflusst die Schlafqualität Bei einer ungünstigen Schlafposition müssen Muskeln und Wirbel aktiv arbeiten, um die Fehllage auszugleichen. Das verursacht schmerzhafte Spannungen meist im Schulter- und […]